Conoce tu fototipo de piel

Conoce tu fototipo de piel

Se conoce como fototipo de piel a la capacidad de adaptación al sol que tiene la piel.

Es una clasificación utilizada en dermatología, determinada por la cantidad y la calidad de la melanina presente en nuestra piel, y nos indica las reacciones de la piel a la radiación ultravioleta, y el tipo de bronceado que se obtiene tras dicha exposición.

Sabemos que debemos cuidar la piel, y que el sol es responsable del 80% de las arrugas que aparecen, pero también sabemos que el sol es fuente de vida y de energía.

Por eso, tenemos que saber qué fototipo de piel tenemos para poner la crema apropiada.

Podemos hacer un pequeño test, para saber cúal es nuestro fototipo de piel:

1- ¿Cuál es el color de tus ojos?:

  • Azul claro, gris o verde: 0
  • Azul verdoso: 1
  • Azul: 2
  • Marrón: 3
  • Negro: 4

2- Tu pelo natural, es de color…:

  • Pelirrojo: 0
  • Rubio: 1
  • Castaño o moreno: 2
  • Marrón oscuro: 3
  • Negro: 4

3- ¿A qué tono se acerca más tu piel, cuando no has tomado el sol?:

  • Rosa: 0
  • Muy pálido: 1
  • Pálido: 2
  • Aceitunado: 3
  • Oscuro: 4

4- Normalmente, cuando estás un tiempo bajo el sol…:

  • Te quemas siempre: 0
  • Te quemas y a veces sube un poco tu tono: 1
  • Te quemas algunas veces: 2
  • Raramente te quemas: 3
  • Nunca te quemas: 4

5- ¿Te bronceas?:

  • Nunca: 0
  • Raramente. 1
  • Alguna vez: 2
  • A menudo: 3
  • Siempre: 4

Una vez terminadas todas las preguntas, sumamos puntos y vamos a los resultados para conocer el fototipo de piel:

1- Si tu puntuación final es menor a tres puntos, eres un fototipo 1.

Se caracteriza por tener una piel muy clara con mucho riesgo de quemaduras. Es la “piel transparente”. Suelen tener pecas, ojos muy claros, y cabello rojo o muy rubio. El bronceado en esta piel es impensable. Es necesaria una protección 50+ en rostro y cuerpo.

2- Si tu puntuación final está entre 4 a 8 puntos, eres un fototipo 2.

Ojos claros, y pieles claras que se pueden quemar con facilidad.
Se broncean raramente, pero pueden broncearse, y necesitan una protección en cara y cuerpo de 50+ o 30.
Es similar al fototipo 1, pero tienen un poco más de tolerancia al sol. Además, es más común que el cabello sea rubio, en lugar de pelirrojo, y no suelen tener muchas pecas en el rostro.

3- Si tu puntuación final va de 9 a 13 puntos, eres un fototipo 3.

En este caso la piel es generalmente clara, y el pelo castaño. Los ojos pueden ser marrones o claros, aunque en ese caso tienden a los tonos verdosos.
Se broncean, pero suele ser un bronceado progresivo, por lo que recomendamos una protección 50+ en el rostro y cuerpo durante los primeros rayos de sol, y una vez la piel esté bronceada, reducir a un factor 30+.

4- Si tu puntuación es de 14 a 18 puntos eres un fototipo 4.

Suelen ser personas con el pelo más oscuro, y la piel de un tono más aceitunado.
Se broncean con facilidad y raramente se queman, aunque por supuesto también necesitan protección, de un 30+ en rostro y cuerpo.

5- Si has obtenido una puntuación de más de 19 puntos, eres un fototipo 6.

Pieles muy oscuras, ojos y cabello marrón o negro. Se broncean siempre y rara vez se queman. Aún así, han de protegerse del sol para prevenir el envejecimiento prematuro, con un 30+ en cara y cuerpo.

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